Dacă ar fi să ne luăm după dicționar, stoic înseamnă ferm, curajos sau neclintit în fața vicisitudinilor vieții. Tot conform dicționarului, stoicismul este o filosofie de viață care spune că trebuie să ne ghidăm numai după rațiune, renunțând la plăceri și făcând față cu fermitate și morală încercărilor vieții.

Filosofie care datează de peste 2.000 de ani, stoicismul, dezvoltat de filosoful grec Zenon din Kition, încă face furori. Stoicii puneau accentul pe dezvoltarea virtuții personale, acceptarea destinului și adaptarea la ordinea naturală a lucrurilor, precum și indiferența față de bunurile materiale. La început, filosofia stoică a fost considerată un fel de terapie pentru suflet, pentru că promitea să te ajute să trăiești împăcat cu tine însuți și cu viața ta. Această liniște sufletească nu era asociată cu plăceri, evenimente sau realizări externe, ci cu ceea ce se întâmplă pe dinăuntru.

Și azi există comunități din care fac parte oameni care consideră că stoicismul nu este doar o filosofie antică, ci un mod de a trăi. Dacă ne gândim la numai câteva citate din cei mai celebri reprezentanți ai stoicismului, ne putem seama și de ce se întâmplă astfel:

„Ai putere asupra minţii tale, nu asupra evenimentelor. Realizează acest lucru şi vei găsi forță” – Marcus Aurelius.

„Nu ce ți se întâmplă e important, ci felul în care reacționezi la ce ți se întâmplă” – Epictet.

„Nu că avem puțin timp de trăit, ci că irosim o mare parte din el. Viața este suficient de lungă și ni s-a dat o cantitate suficient de generoasă ca să ajungem la cele mai mari realizări, dacă am investi bine tot timpul pe care îl avem la dispoziție. (…) Viața este lungă dacă știi cum să o folosești” – Seneca.

5 cărți despre stoicism

1. Stoic zi de zi: 366 de citate despre înțelepciune, perseverența și arta de a trăi, de Ryan Holiday și Stephen Hanselman

Una dintre cele mai populare cărți despre stoicism este scrisă de Ryan Holiday și Stephen Hanselman și conține cugetări, mai exact 366 de citate, din marii stoici, pe care le poți citi pe percursul unui an întreg (pentru că e structurată pe luni), atunci când ai nevoie să te mai gândești la viață.

Hanselman oferă traduceri originale ale izvoarelor stoice antice, inclusiv unele mai puțin cunoscute, iar Holiday oferă reflecții și comentarii asupra pasajelor citate.

Cartea e potrivită dacă vrei o introducere în stoicism și e o resursă bună pentru cei care se gândesc să-l pună în practică.

 Click aici pentru a cumpăra cărţi la cel mai mic preţ 

2. Cum să gândești ca un împarat roman. Filosofia stoică a lui Marcus Aurelius, de Donald Robertson

Cartea lui Donald Robertson spune povestea vieții împăratului Marcus Aurelius, împletind istoria domniei lui romane cu anecdote despre viața lui și exemple de folosire a filosofiei stoice ca modalitate de a face față diferitelor provocări emoționale.

De exemplu, cum să înlocuiești obiceiurile proaste și dorințele nesănătoase, cum să faci față durerii și bolii, cum să-ți gestionezi furia, cum să-ți depășești frica, cum să te confrunți cu pierderea și conștiința propriei mortalități – toate acestea tratate în capitole separate din carte.

3. Ghid pentru o viață împlinită. Arta antică a bucuriei stoice, de William B. Irvine

Cartea lui William B. Irvine e despre o filosofie atât de veche, dar e scrisă într-un mod foarte accesibil și are o mulțime de idei bune și observații personale interesante.

Irvine respinge unele dintre principiile fundamentale ale stoicismului antic, așa că nu te aștepta chiar la un ghid prin filosofia originală. Cartea conține sfaturi din diferite tehnicile psihologice bazate pe stoicism. De exemplu, vizualizarea negativă, dihotomia controlului, fatalismul stoic, negarea de sine și meditația. Este o carte ușor de citit și conține multe exemple de stoicism aplicate în viața de zi cu zi.

4. Scrisori către Lucilius, de Seneca

Scrisorile adresate de Seneca lui Lucilius nu arată chiar ca niște scrisori obișnuite, în care să se transmită informații concrete despre viața de zi cu zi, ci sunt meditații profunde asupra vieții, din care posteritatea nu are decât de învățat.

Scrisorile, adresate în conformitate cu filosofia stoică, abordează subiecte din viața de zi cu zi, cum ar fi prietenia, dragostea, moartea, virtutea, legătura omului cu natura, studiul, sărăcia, fericirea, liniștea sufletească sau datoriile omului față de societate.

5. Gânduri către sine însuși, de Marcus Aurelius

Marcus Aurelius este un titan al tradiției stoice. Împărat roman între 161 și 180 d.Hr., Marcus Aurelius a domnit într-o perioadă de multe conflicte militare, precum și Ciuma Antonină, o pandemie care a devastat populația Imperiului Roman, provocând moartea a cinci milioane de oameni.

În ciuda acestor evenimente dificile – sau poate din cauza lor – filosofia pe care a susținut-o Aurelius este una a calmului și a seninității. Meditațiile sale, o colecție de reflecții personale scrise fără nicio intenție de publicare, reprezintă o sursă importantă a înțelegerii moderne a filosofiei stoice antice.

Gânduri către sine însuși conține lecții profunde despre cum să faci față greutăților și să trăiești o viață bună și reprezintă o lectură esențială pentru oricine este interesat de stoicism.