Indiferent că lucrurile merg mai bine decât oricând între voi sau că treceți printr-o perioadă în care simți că relația scârțâie, întotdeauna e loc pentru creștere în doi. Sub pretextul apropiatelor zile de Valentine’s Day și Dragobete, ți-am pregătit și noi o listă de cărți pentru cupluri din care veți avea ce învăța, citind împreună.
Ca o relație să meargă e nevoie de doi. De aceea, poate ar fi o idee bună să citiți împreună cărți pentru cupluri. În felul acesta, nu numai că vă veți apropia un pic mai mult, veți avea ce subiecte să dezbateți, dar veți găsi și noi căi prin care să vă dezvoltați, individual și împreună.
Principalele probleme cu care se confruntă cuplurile sunt fracturile în comunicare, perioadele în care sexul lipsește cu desăvârșire sau etapele în care toată munca emoțională pică în seama unui singur partener din cuplu.
Sigur, terapia de cuplu ajută, dar problemele dintr-o relație nu se rezolvă numai stând în fața unui psiholog. E nevoie de multă muncă „pentru acasă”, iar asta poate să însemne să aveți tot felul de activități împreună, inclusiv să citiți.
Indiferent în ce stadiu se află relația ta – că te îngrijorează sau pur și simplu vrei să construiești una și mai puternică – ia în calcul cititul împreună. Nu numai că veți învăța lucruri importantă dacă alegeți cărți pentru cupluri, dar lectura e și o activitate relaxantă, care unește suflete.
Nu toată lumea își exprimă și nu primește iubirea în același mod. Pentru unii, sunt mai importante cuvintele. Pentru alții, acțiunile. Limbajul în care ne dorim să primim iubirea poate să varieze de la o persoană la alta, iar cartea lui Gary Chapman funcționează ca un fel de instrument care te poate ajuta să înțelegi cum se manifestă ceilalți atunci când iubesc și cum interpretează felul în care sunt iubiți.
Atingerile fizice, declarațiile verbale, cadourile, ajutorul sau timpul de calitate sunt forme de manifestare a dragostei. Multe dintre problemele de cuplu apar atunci când o persoană își exprimă afecțiunea într-un limbaj, iar celălalt așteaptă o manifestare într-un alt tip de limbaj. Rezultatul este că cel care dăruiește iubire nu se simte apreciat, iar cel care așteaptă iubire se simte neiubit.
Dacă vreți să încercați cărți pentru cupluri, atunci aceasta e una cu care puteți începe! Cele cinci limbaje ale iubirii oferă soluții pentru provocările zilnice care apar în relații.
Comedianul Aziz Ansari face, de ani de zile, tot felul de glume despre iubirea modernă. Dar, odată cu Dragostea modernă, a dus lucrurile la un cu totul alt nivel. Împreună cu sociologul Eric Klinenberg de la Universitatea din New York, a elaborat un proiect în urma căruia a rezultat această carte, o combinație de cercetare sociologică și umor fabulos.
Aziz analizează felul în care se desfășurau întâlnirile în urmă cu mai multe generații și cum s-a schimbat felul în care căutăm și găsim iubirea odată cu datingul online.
E una dintre cele mai amuzante cărți pentru cupluri, așa că poți să râzi în timp ce înveți cum să ai o relație mai bună! Și, la final, o să fii recunoscător pentru faptul că ai alături de tine pe cineva care vrea să contribuie la consolidarea relației!
Mulți terapeuți de cuplu recomandă cartea lui Sue Johnson, pentru că te duce către conversațiile pe care ar trebui să le ai cu partenerul tău și îți arată de ce ar trebui să te concentrezi pe creșterea emoțională a relației de cuplu mai presus de orice.
Prin cartea sa, autoarea își propune să învețe partenerii de cuplu să-și păstreze sau să-și salveze relația fiind deschiși, generoși și sensibili unul față de celălalt. Recunoașterea atașamentului emoțional și a dependenței față de partener este primul pas.
Sue Johnson este cunoscută pentru munca sa în domeniul psihologiei privind legăturile, atașamentul și relațiile romantice adulte. Împreună cu dr. Leslie Greenberg, a dezvoltat metoda EFT – Emotionally Focused Couple Therapy (Terapia de Cuplu Concentrată pe Emoții), care se concentrează pe crearea și întărirea acestei legături emoționale prin identificarea și transformarea momentelor cheie care întrețin o relație de dragoste.
Teoria lui Sue Johnson este că pentru probleme emoționale există soluții emoționale.
Cartea lui Erich Fromm e una la care te poți întoarce oricând. Poți s-o recitești la fiecare 10 ani doar ca să-ți reamintești adevărata natură a iubirii – faptul că iubirea e o artă și că, la fel ca orice altă artă, cere cunoaștere și efort.
În fond, într-o relație, e vorba despre a lămuri confuzia dintre îndrăgostire și starea permanentă de a fi îndrăgostit, e vorba despre creșterea capacității cuiva de a iubi. Pentru că a iubi nu este simplu, e o practică în care e nevoie de constanță, concentrare și răbdare.
Multe dintre problemele de cuplu apar de la lipsa de sex sau sexul nesatisfăcător. Viața sexuală joacă un rol crucial în cuplu, dar poate fi afectată dramatic de nașterea unui copil, de plictiseală sau infidelitate.
Ceea ce spune Esther Perel în cartea ei este că, în unele dintre aceste cazuri, spațiul poate fi salvator. Prea multă unitate în cuplu poate să dilueze curiozitatea de care avem nevoie într-o relație, pentru ca aceasta să crească. „Când intimitatea se prăbușește în fuziune, nu lipsa de apropiere, ci prea multă apropiere împiedică dorința”, spune autoarea.
Prin urmare, nevoia noastră de a fi împreună există în paralel cu nevoia noastră de separare. Așa că separarea, pentru scurte perioade, este o condiție necesară pentru conexiune, pentru intimitate și dorință sexuală.
Harville Hendrix a elaborat împreună cu soția sa Teoria Imago, prin care explică de ce ne îndrăgostim de anumite persoane urmând un anumit tipar, cu un set de trăsături, și cum ajungem să constatăm că relațiile noastre, la început fericite, devin frustrante.
Cartea nu e numai una teoretică, în care să ți se spună de ce ajungi să intri în relații cu persoane care seamănă cu părinții tăi și care readuc în prezent traume din copilărie, ci are și o parte practică. Hendrix propune 18 exerciții concrete, cu scopuri bine definite, pentru reechilibrarea relaţiei de cuplu.
E o carte pentru cupluri aflate în orice etapă a relației și care își propune să ofere soluții pentru rezolvarea conflictelor și pentru o mai bună satisfacție emoțională.
Nume | Activat |
---|---|
Cookie-uri Folosim cookie-uri pentru a putea oferi o experienta cat mai placuta |
|
Google Analytics We track anonymized user information to improve our website. |
|
Google Adwords We use Adwords to track our Conversions through Google Clicks. |
|
Google Tag Manager We use Google Tag Manager to monitor our traffic and to help us AB test new features |
|
Facebook We use Facebook to track connections to social media channels. |
Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor privind cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri.