Nu există soluții miraculoase care să te facă să te simți mai bine după o despărțire. Totuși, poți încerca să vorbești cu prietenii sau să ieși mai mult în natură. În orice caz, încearcă să nu te izolezi! Iar atunci când stai în casă, citește ceva care te poate ajuta să gestionezi mai bine suferința. Noi nu putem vorbi despre soluții psihoterapeutice, dar putem vorbi despre cărți.

Chiar e mai bine să iubești și să pierzi acea iubire decât să nu fi iubit vreodată? Să părăsești sau să fii părăsit e o experiență aproape universală, prin care cam toată lumea trece, la un moment dat.

Felul în care gestionăm o despărțire este însă diferit pentru fiecare dintre noi. Unii dintre noi se cufundă în suferință, unii își revin mai ușor, unii mută munții din loc, iar unii nu se mișcă deloc.

Dacă ai trecut recent printr-o despărțire, alege să citești una sau mai multe din următoarele cărți. Te vor face să te simți măcar un pic mai bine.

8 cărți de citit după o despărțire

1. Dacă sfârșitul relației se simte ca și cum ai fi murit, citește Anul gândirii magice, de Joan Didion

Puține cărți disecă suferința așa cum o face cartea de memorii a lui Joan Didion, scrisă după ce și-a pierdut soțul. Chiar dacă motivul despărțirii tale nu e moartea, cum e în cazul ei, uneori separarea de partener poate să provoace o durere la fel de mare. Titlul cărții – Anul gândirii magice – se referă la ideea că, dacă gândurile tale sunt destul de pline de speranță, criza poate fi evitată. Nu e ușor, normal, dar merită încercat.

 Click aici pentru a cumpăra cărţi la cel mai mic preţ 

2. Dacă ești singur de puțin timp și ești gata să-ți reîncepi viața, citește Fleishman are necazuri, de Taffy Brodesser-Akner

Cartea lui Taffy Brodesser-Akner e despre un doctor pe care soția îl părăsește și dispare, lăsându-l să se descurce singur cu copiii, în timp ce vecinele de cartier încep să-l vadă ca pe un tată singur atrăgător. Fleishman are necazuri explorează căsnicia, această instituție care dă speranțe în timp ce ne face să ne fie și foarte frică.

3. Dacă ai nevoie de timp să-ți analizezi sentimentele, citește Poate ar fi mai bine să discuți cu cineva, de Lori Gottlieb

O psihoterapeută și autoare de articole cu sfaturi legate de viața de cuplu se desparte de bărbatul cu care credea că se va căsători și ne arată ambele părți ale psihoterapiei. În unele capitole e psihologul, în altele – clientul. Cartea lui Lori Gottlieb e scrisă lejer, cu umor și speranță.

4. Dacă simți că-ți pierzi mințile, citește Zilele abandonului, de Elena Ferrante

Cel mai iubit roman al Elenei Ferrante, în afară de cele care fac parte din tetralogia napolitană, este un fel de cameră de furie literară, adică un loc în care te închizi și îți poți permite să-ți strigi furia. În Zilele abandonului, o mamă proaspăt rămasă singură decide să navigheze în viața de după divorț, dezlănțuind tot iadul. Olga, personajul principal, se desprinde dureros de realitate și face o obsesie din a înțelege de ce soțul ei a încetat s-o iubească, după 15 ani de casnicie.

5. Dacă vrei să-ți începi propria aventură solo, citește Sălbăticie, de Cheryl Strayed

Câteodată, oricât ar fi de dureros, trebuie să lași relațiile în urmă ca să te simți mai bine. Dacă încheierea relației de cuplu te-a făcut să ai poftă de călătorii, atunci această carte de memorii despre o drumeție pe care Cheryl Strayed a făcut-o singură pe una dintre cele mai dificile poteci ale Americii ar putea să te inspire. Cine știe, poate pornești și tu în propria aventură.

6. Dacă cântărești costurile pe care le presupune o despărțire, citește O căsnicie americană, de Tayari Jones

Celestial și Roy, ea, artistă, el, afacerist, sunt doi tineri proaspat căsătoriți care întruchipează visul american. Rutina vieții de cuplu este zdruncinată când Roy e arestat și condamnat la 12 ani de închisoare pentru o infracțiune despre care soția lui știe că nu a comis-o.

7. Dacă vrei să retrăiești prima dragoste, citește Strigă-mă pe numele tău, de Andre Aciman

Romanul lui Andre Aciman te duce în mintea unui băiat care se îndrăgostește pentru prima dată. E una dintre cele mai frumoase cărți de dragoste, o dragoste puțin mai neobișnuită, dintre un adolescent și oaspetele tatălui său, venit peste vară în casa de pe riviera italiană.

8. Dacă îți lipsește intimitatea, citește Conversații cu prietenii, de Sally Rooney

Puțini scriitori contemporani redau intimitatea la fel de exact ca Sally Rooney, o autoare foarte înțeleaptă, dincolo de vârsta pe care o are (31 de ani). Conversațiile se concentrează asupra a două studente de douăzeci și ceva de ani – foste iubite – care intră într-un fel de patrulater amoros sordid cu un cuplu căsătorit. Cei patru petrec aproape la fel de mult timp vorbind și scriind despre sentimentele lor – despre sex, bani și monogamie – pe cât petrec simțind aceste lucruri.