Cărțile de self help nu au o reputație prea bună, dar unele dintre ele chiar sunt bune și te pot ajuta să devii un pic mai înțelept, așa că îți recomandăm să le pui pe următoarele cinci pe lista de rezoluții pentru 2022.

Anul nou e aici, așa că e momentul perfect să începi să-ți faci tot felul de planuri. Indiferent cât și ce îți propui să citești în următorul an, noi îți recomandăm să pui anumite cărți pe lista cu rezoluții pentru 2022.

Fie că le citești acum, la început de an, fie că le lași pentru mai târziu, ai face bine să le ai în bibliotecă la un moment dat. Nu pune presiune pe tine, dar nici nu le ignora.

5 cărți de pus pe lista de rezoluții pentru 2022

1. Minimalism digital. Concentrează-te pe propria viață într-o lume plină de zgomot, de Cal Newport

Minimalismul digital al lui Cal Newport e o carte pe cât de practică, pe atât de provocatoare. E o care care te pune să faci un pas în spate, să gândești și să iei decizii cât mai chibzuite în legătură cu instrumentele digitale care merită cu adevărat atenția și energia pe care le consumi folosindu-le. E un îndemn inteligent de a folosi numai lucrurile de care ai nevoie, ca să-ți salvezi timpul.

Dacă nu știi ce sunt minimaliștii digitali, poate e momentul să afli că sunt oamenii calmi și fericiți care pot purta conversații lungi fără să se uite obsesiv la telefon.

 Click aici pentru a cumpăra cărţi la cel mai mic preţ 

2. Cum să ai o zi bună, de Caroline Webb

Cum să ai o zi bună e o carte care conține sfaturi fermecătoare, bazate pe experiențe cuprinzătoare și, cel mai important, bune. Caroline Webb, care e economist, consultant în management și coach, dă sfaturi pentru o viață profesională mai bună. De fapt, te învață cum să treci cu grație și o mai mare ușurință printre provocările locurilor de muncă moderne, cum să gestionezi conflictele cu colegii, cum să faci față deadline-urilor strânse și să nu ajungi în burnout.

Dacă jobul reprezintă pentru tine o povară, ar fi bine să-ți pui pe lista cu rezoluții pentru 2022 rezolvarea acestei provocări. Și poți să începi citind această carte.

3. TED Talks. Ghidul oficial TED pentru vorbit în public, de Chris Anderson

Chris Anderson e șeful TED (Technology, Entertainment, Design), o organizație neguvernamentală care pune la dispoziția publicului larg conferințe care pornesc de la tot felul de idei – Ted Talks. Iar cartea TED Talks  e cea mai bună carte de vorbit în public.

Felul în care Chris Anderson abordează vorbitul în public demonstrează că, gândit și alcătuit cum trebuie, un discurs poate să electrizeze oamenii dintr-o încăpere, să schimbe percepții de viață și poate să fie mai puternic decât orice document scris.

Vorbitul în public te ajută nu numai dacă vrei să influențezi mulțimi de oameni, ci și în discuțiile din viața personală, prin urmare cartea e una pe care ar fi bine să o citești anul acesta!

4. Cum să duceți lucrurile la bun sfârșit, de David Allen

Cum să duceți lucrurile la bun sfârșit, de David Allen, poate să pară puțin aglomerată, plină de jargon și prea complexă, dar adevărul e că n-ar avea așa mulți fani dacă nu ar porni de la un nivel de bază.

Principiul pe care se bazează cartea este că trebuie să-ți notezi lucrurile care îți vin în minte într-un loc în care crezi că te vei mai uita la momentul potrivit. Rezultatul va fi că vei fi mai relaxat și mai încrezător că, în orice moment, poți să reiei treaba dintr-un loc de unde deja ai început. E un prim pas care te poate ajuta să devii mai productiv, adică să nu te mai apuci de lucruri și să le lași neterminate. Ca, de exemplu, lista cu rezoluții de anul trecut.

5. Când corpul spune nu: costul stresului ascuns, de Gabor Maté

Când corpul spune nu e o carte pe care oricine ar face bine să o citească. Gabor Maté explorează legătura dintre minte, corp și spirit, exemplificând cu povești de viață și interviuri intime cu zeci de oameni care au trăit, dintre care unii au murit, iar alții au învins tot felul de boli cronice.

Interviurile lui Maté sunt emoționante și se intercalează cu fragmente în care specialistul vorbește despre felul în care stresul, reprimarea sentimentelor, hormonii, „personalitatea cancerului”, biologia relațiilor și puterea gândirii negative ne influențează sănătatea. Și Maté nu vorbește numai din ce a observat el însuși, ci dovedește costul stresului ascuns prin tot felul de studii despre corelația dintre factorii psihosociali și boli.