Dacă ultimul an te-a făcut să te întrebi oare cine ești cu adevărat, care e rolul tău în viață, în ce direcție ar trebui să te îndrepți, probabil că ești într-un punct favorabil pentru o schimbare. Pe lângă propria contemplare, există și câteva cărți de autodescoperire a sinelui care îți pot da un imbold.  

Multă lume își dă ochii peste cap când aude cuvinte precum „autodescoperire” sau „să te găsești pe tine însuți”. Și, da, poți găsi peste tot o mulțime de sfaturi care nu au vreo legătură cu experiențele din realitate sau cel puțin nu au vreo legătură cu felul tău de a fi. Prin urmare, e de înțeles de ce unii sunt sceptici când vine vorba despre autodescoperire sau redescoperirea sinelui.

Totuși, sunt mulți cei care nu sunt în contact cu propriul sine, cu propriile sentimente și dorințe. De asemenea, nu sunt deloc puține cazurile când oameni de 30, 40, 50 de ani și-au schimbat complet stilul de viață după ani de zile în care nu au trăit în contact ei înșiși, ci s-au lăsat purtați de cei din jur.

Am făcut o listă de cărți de autodescoperire a sinelui în care unii autori și-au spus propriile povești despre cum s-au regăsit. Poveștile altora te pot inspira în propriul proces de autodescoperire și îți pot da curaj să pornești la un nou drum în viață.

7 cărți de autodescoperire a sinelui

1. Sălbăticie, de Cheryl Strayed

Sălbăticie e povestea reală a lui Cheryl Strayed, în perioada în care încerca să preia controlul asupra propriei vieți după ce trecuse prin tumultul morții mamei ei, prin divorțul de un bărbat pe care încă îl mai iubea, totul pe fondul dependenței ei de heroină și de aventuri de o noapte.

Autoarea decide să străbată Pacific Crest Trail (PCT), care este un traseu de drumeție de aproape 4.200 de kilometri care trece prin cele mai severe medii găsite pe statele de coastă occidentale, în speranța că, pe drum, se va regăsi pe sine și își va găsi un nou sens în viață.

Cartea alternează momentele din prezent, respectiv călătoria pe Pacific Crest Trail, cu momentele din trecut care au adus-o la acest punct de cotitură. Deși nu e pregătită pentru un astfel de drum inițiatic, Cheryl Strayed pleacă în călătoria către sine cu nimic altceva decât un rucsac mare în spate.

Pe drum, pierde câteva unghii de la picioare, dar află o mulțime de lucruri despre străinii cu care se întâlnește, despre putere, despre familie și mai ales despre sine.

Povestea e emoționantă și inspirațională pentru orice om care a fost tentat vreodată să plece într-o aventură de unul singur, dar care, până acum, nu a îndrăznit.

 Click aici pentru a cumpăra cărţi la cel mai mic preţ 

2. Povestea mea, de Michelle Obama

Povestea mea, de Michelle Obama, aruncă o privire în spate, asupra unei femei obișnuite care a ajuns să ducă o viață extraordinară. Povestea începe din copilăria fostei prime doamne a Statelor Unite ale Americii și merge până în punctul în care Barack Obama părăsește Casa Albă, atunci când cel care îi ia locul este Donald Trump.

Cititorul își poate arunca o privire în interiorul familiei, carierei, căsniciei și, de fapt, în întreaga viață a lui Michelle Obama. Citind cartea, vei vedea că și fosta primă doamnă a Americii a avut suișurile și coborâșurile ei. Autoarea povestește ce a învățat din fiecare capitol din viața ei și cum fiecare experiență a modelat-o în femeia formidabilă care este astăzi.

În această carte, Michelle vorbește mult și despre relația ei cu Barack Obama, despre cum s-au sprijinit unul pe altul, despre a fi împreună, dar și despre a încuraja dorințele individuale ale fiecăruia.

Sigur, te poți gândi că tu nu duci o viață demnă de Casa Albă, dar ghici ce: nici nu trebuie! E suficient să trăiești bine tu cu tine, în propria ta viață, nu trebuie să fii președinte ca să fii fericit! Cartea lui Michelle Obama are un mesaj pozitiv care te poate ajuta să te redescoperi.

3. Învățare, de Tara Westover

Învățare e o carte de memorii extraordinară a Tarei Westover, care explică felul în care a trăit sau a supraviețuit într-o familie de mormoni. Iar copilăria ei nu e deloc una fericită.

Născută într-o familie conservatoare de mormoni, , în loc să meargă la școală, și-a ajutat familia să se pregătească pentru Zilele de pe urmă. Oficial, Tara nu fusese înregistrată la naștere și, deci, nu primise certificat de naștere. Nu avea documente școlare, pentru că nu fusese vreodată într-o școală, și nu trecuse vreodată pragul unui spital. Așa era familia ei, nu credea în acte, educație și spitale.

„Tata spunea că școlile publice sunt o capcană prin care guvernul încearcă să-i îndepărteze pe copii de Dumnezeu. Dacă-i trimit pe copii la școala de la baza drumului, spunea, e ca și cum i-aș da direct diavolului”.

Prin urmare, familia ei e complet izolată de restul societății, așa că nimeni nu o poate proteja de tatăl ei fanatic sau de fratele violent.

Când Tara crește, tatăl ei devine și mai radical, așa că, la 16 ani, fata decide să plece de acasă și să învețe. În ciuda greutăților din viața ei, ajunge să studieze la universitate.

Deși cartea este una de memorii, e incredibil că o astfel de poveste a fost trăită în secolul 21, așa că multă lume are tendința să o parcurgă ca pe o carte de ficțiune.

4. Adio, lucruri! Noul minimalism japonez, de Fumio Sasaki

Adio, lucruri! Noul minimalism japonez, de Fumio Sasaki, este o carte despre decluttering, adică despre cum să renunți la lucrurile de care nu ai cu adevărat nevoie, pentru a-ți simplifica viața.

Poate că nu e chiar genul de carte pe care te aștepți să o găsești pe o listă de cărți de autodescoperire a sinelui, dar este, de fapt, despre a adopta o gândire mai sănătoasă când vine vorba despre lucrurile materiale – e despre minimalism, adică despre a-ți ocupa viața și spațiul numai cu obiectele care au un sens în viața ta.

Cartea conține 55 de sfaturi ușor de urmat, fiecare fiind însoțit de o scurtă descriere sau o anecdotă. O idee de impact este cea de a-ți face o listă invizibilă cu lucruri de făcut, corelate cu toate obiectele inutile pe care le ții prin casă. De exemplu, dacă tot nu vrei să renunți la mașina de cusut cumpărată acum cinci ani spunându-ți că o să te apuci de croitorie într-o zi, pune-ți pe lista invizibilă sarcina că trebuie să te apuci de cusut. Vei vedea că lista devine copleșitor de plină cu lucruri de care nu te vei ocupa vreodată. Are sens?

5. Linișteee! Puterea introvertiților într-o lume asurzitoare, de Susan Cain

Dacă ești introvertit, cartea lui Susan Cain e o lectură esențială. Autoarea vorbește despre faptul că societatea subevaluează într-un mod dramatic introvertiții, deși aceștia reprezintă o treime din populația de pe întregul glob.

Suntem încurajați de la o vârstă fragedă să vorbim tare, să ne exprimăm și să fim sociabili. Dacă un copil nu se oferă să răspundă la lecții, dacă nu are curaj să vorbească în fața clasei sau are un număr mic de prieteni, acest lucru este privit ca o problemă care trebuie rezolvată.

Susan Cain folosește exemple și anecdote în scenarii diferite – în parenting, la școală, la birou, în contexte de socalizare – și explică, în fiecare dintre ele, cum poate fi privită introversia și de ce a fi introvertit nu e o problemă care trebuie rezolvată.

În schimb, poate fi un avantaj important pentru toți cei implicați, dacă introvertiților li se oferă un mediu în care să se poată dezvolta. Creând o lume care favorizează extrovertiții, nu facem decât să împiedicăm progresul, pentru că ideile introverților, care pot fi inovatoare și extraordinare, sunt înăbușite pur și simplu de către cei care nu fac decât să fie mai vocali.

E o carte care te va ajuta să nu te mai simți ciudat doar pentru faptul că ești introvertit și pentru că preferi să fii mai tăcut sau mai retras.

6. Corpul. Ghid pentru cei care îl locuiesc, de Bill Bryson

Corpul lui Bill Bryson e o lectură esențială dacă vorbim despre cărți de autodescoperire a sinelui. E o carte de nonficțiune care explică felul în care funcționează fiecare parte a ființei umane, adăugând și un strop de istorie științifică.

Dacă vei citi cartea, s-ar putea să fii surprins de cât de puține știi despre propriul corp și despre funcțiile lui. Pentru o carte de nonficțiune, lectura e foarte accesibilă, pentru că Bryson reușește să spună totul ca pe o poveste.

7. Mănâncă, roagă-te, iubește, de Elizabeth Gilbert

Mănâncă, roagă-te, iubește a lui Elizabeth Gilbert este, poate, una dintre cele mai populare cărți de autodescoperire a sinelui și una dintre primele recomandări pentru femeile care vor să se redescopere. Unii se amuză spunând că e o carte despre criza vîrstei mijlocii, dar adevărul este că romanul nu e degeaba atât de celebru. E bun!

La cei 30 de ani, Elizabeth Gilbert avea tot ce se presupune că o femeie și-ar dori să aibă: un soț, o casă și o carieră de succes. Dar, în loc să se simtă fericită și împlinită, era dominată de frică și confuzie. Romanul este despre cum această femeie a lăsat totul în urmă, tot acest succes de fațadă, și a plecat în lume, ca să exploreze trei aspecte diferite ale firii ei: plăcerea gastronomică – în Italia, devotamentul și căutarea spirituală – în India, iar în insula Bali – echilibrul dintre bucuria lumească și transcendența divină, dintre trup și suflet.

Cartea e scrisă lejer și conține o mulțime de lecții care te pot face să iei o pauză de la agitația de zi cu zi și să-ți reconsideri propria viață.